Konya Uzman Psikolog

Mücadelelerimizin bize neler kattığının ne kadar farkındayız?

“Şunu itiraf etmek gerekiyor ki, yaşamın güçlüklerinden geçerek gelen, harcadığı çabayla bataklıktan kendini kurtaran, tüm zorlukları geride bırakıp yüksek bir düzeye ulaşan biri, yaşamın iyi ve kötü yanlarını herkesten iyi bilir. Bu konuda kimse su dökemez eline.”

İnsanı Tanıma Sanatı – Alfred Adler

PSİKON TERAPİ PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ

RANDEVU İÇİN: 0 332 322 01 03 #Cumartesi #konya #psikonterapi #psikoloji #Adler #psikolog #psikolojikdestek #psikolojikyardım #psikolojipaylaşımları #psikon #terapi #psikolojik #psikolojikdanışmanlık #pozitif #pozitifpaylaşım #türkiye #kişiselgelişim #mutluluk #gününsözü #anlamlısözler #yaşam #yaşamkoçu #kitapönerisi #edebiyat #ruhsağlığı #psikoterapist #klinikpsikolog #bilinçaltı

Konya Uzman Psikolog

Daha Başarılı Olmak İçin 5 İpucu

Doğru insanlarla zaman geçirmeye BAŞLA.

Yanlış insanlarla zaman harcamayı BIRAK.

Saygı duyduğun insanlarla DAHA ÇOK zaman geçir.

Problemlerinle yüzleşmeye BAŞLA.

Problemler yaratmayı BIRAK.

Problemlere DAHA BASİT çözümler üret.

Hatalarına gereken değeri vermeye BAŞLA.

Başarısızlıkların yüzünden kendini suçlamayı BIRAK.

Ders alma konusunda DAHA İSTEKLİ ol.

Şükretmeye, takdir etmeye, teşekkür etmeye BAŞLA.

Küçümsemeyi, görmezden gelmeyi BIRAK.

Şükrünü, teşekkürünü DAHA ÇOK dile getir.

Yol göstermeye, tecrübelerini paylaşmaya BAŞLA.

Heves kırmayı, engellemeyi BIRAK.

İlham vermede, rehberlik yapmada DAHA İÇTEN ol.

PSİKON TERAPİ PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ

RANDEVU İÇİN: 0 332 322 01 03 #Cuma #konya #psikonterapi #BaşarılıOlmak #psikoloji #psikolog #psikolojikdestek #psikolojikyardım #psikolojipaylaşımları #psikon #terapi #psikolojik #psikolojikdanışmanlık #pozitif #pozitifpaylaşım #türkiye #kişiselgelişim #mutluluk #gününsözü #anlamlısözler #yaşam #yaşamkoçu #kitapönerisi #edebiyat #ruhsağlığı #psikoterapist #klinikpsikolog #bilinçaltı

Konya Uzman Psikolog

İnsanın kendisi gibi olması sizce de zor mu?

“Bazen sevilirsin, bazen dışlanır.

Kimi dostun olur, kimi düşmanın.

Birisi samimiyetle gelir, diğeri kıskançlıklarla…

Varsın olsun!

Herkes istediği gibi yorumlasın seni.

Eğer ki;

Kalabiliyorsan sen sen gibi

Ve daima iyiye güzele koşarak .

Yüzünde sessiz bir tebessümle.

Yoluna devam et!”

Gerçekten İstiyor Musun? – Anette Inselberg

PSİKON TERAPİ PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ

RANDEVU İÇİN: 0 332 322 01 03 #Perşembe #konya #psikonterapi #psikoloji #KendinOl #KendiGibiOlmak #psikolog #psikolojikdestek #psikolojikyardım #psikolojipaylaşımları #psikon #terapi #İlham #psikolojik #psikolojikdanışmanlık #pozitif #pozitifpaylaşım #türkiye #kişiselgelişim #mutluluk #gününsözü #anlamlısözler #yaşamkoçu #edebiyat #ruhsağlığı #psikoterapist #klinikpsikolog #bilinçaltı

Konya Uzman Psikolog

Verimli Bir Şekilde Çalışmak İçin 5 İpucu

  1. Telefonunu ve bildirimlerini sessize al.
  2. Çalışma alanını düzenli tut.
  3. Büyük görevleri küçük yapılabilir parçalara böl.
  4. Her iş için bitirme süresi belirle.
  5. Birden çok işi aynı anda yapma.

PSİKON TERAPİ PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ

RANDEVU İÇİN: 0 332 322 01 03 #Çarşamba #konya #psikonterapi #psikoloji #Verimlilik #VerimliÇalışma #psikolog #psikolojikdestek #psikolojikyardım #psikolojipaylaşımları #psikon #terapi  #psikolojik #psikolojikdanışmanlık #pozitif #pozitifpaylaşım #türkiye #kişiselgelişim #yaşamkoçu  #psikoterapist #klinikpsikolog #bilinçaltı

Konya Uzman Psikolog

Günün Sözü

“Cümleler doğrudur sen doğru isen, doğruluk bulunmaz sen eğri isen.”

Yunus Emre

PSİKON TERAPİ PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ

RANDEVU İÇİN: 0 332 322 01 03 #Salı #konya #psikonterapi #psikoloji #psikolog #psikolojikdestek #psikolojikyardım #psikolojipaylaşımları #psikon #terapi #psikolojik #psikolojikdanışmanlık #pozitif #pozitifpaylaşım #türkiye #kişiselgelişim #mutluluk #gününsözü #anlamlısözler #yaşam #yaşamkoçu #kitapönerisi #edebiyat #ruhsağlığı #psikoterapist #klinikpsikolog #bilinçaltı

Konya Psikolog Tavsiyesi

Çevrenizdeki Enerji Vampirlerini Tanıyın!

Enerji Vampiri Nedir?

Çevremizde bulunan, duygusal ve fiziksel enerjimizi adeta emerek tüketen kişiler, popüler kültürde enerji vampiri olarak adlandırılırlar. Enerji vampirleri, bizi tüketen bu davranışları, bilinçli ya da bilinçsiz bir şekilde ortaya koyabilir, anne, baba, kardeş, eş, arkadaş gibi çok yakınımızdaki kişiler olabilirler. Farklı türleri bulunur.

KURBAN ROLÜ OYNAYAN VAMPİRLER

Bu tür enerji vampirleri adlarından da anlaşılacağı üzere kendilerini sürekli kurban olarak görürler. Hayatları için sorumluluk almak yerine başkalarını suçlar, manipüle eder ve duygusal şantaj yaparlar.

NARSİST VAMPİRLER

Bu tür enerji vampirleri, karşısındaki kişiye karşı empati ve ilgi gösteremez. Her zaman, her durumda önce kendileri gelir. Diğer insanların da her zaman kendilerine öncelik vererek egosunu beslemesini beklerler.

BASKIN VAMPİRLER

Bu tür enerji vampirleri her tür durumda baskın gelmeyi severler. Aslında içten içe duydukları güvensizlikler ve zayıflıklar nedeniyle çok baskın davranır ve sabit fikirlerinden vazgeçmezler.

MELODRAM VAMPİRLERİ

İsminde de anlaşılacağı gibi melodram vampiri sürekli drama peşindedir. Kendi kendine problem yaratır. Böylece kendini önemli ve merkezde hisseder, bazen de gerçek problemlerden kaçmayı hedefler.

YARGILAYICI VAMPİRLER

Bu tür enerji vampirleri,  aslında kendilerini aşırı değersiz hissederler. Kendi değersizliklerini size yansıtarak, sürekli yargılayıcı konuşurlar. Size iyilik edermiş gibi görünüp, kendinizi küçük ve acınası hissetmenize neden olurlar.

MASUM VAMPİRLER

Bu tür enerji vampirleri ise diğerlerinden daha farklıdır. Negatif davranışları ile değil, sürekli yardıma muhtaç olmaları, size güvenmeleri ve tüm sorumlulukları size yıkmaları ile enerjinizi tüketirler.

PSİKON TERAPİ PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ

RANDEVU İÇİN: 0 332 322 01 03 #Pazartesi #konya #psikonterapi #EnerjiVampirleri #psikolog #psikolojikdestek #psikolojikyardım #psikolojipaylaşımları #psikon #terapi #psikoloji #psikolojik #psikolojikdanışmanlık #pozitif #pozitifpaylaşım #türkiye #kişiselgelişim #mutluluk #gününsözü #anlamlısözler #yaşam #yaşamkoçu #ruhsağlığı #psikoterapist #klinikpsikolog #bilinçaltı

Konya Uzman Psikolog Tavsiyesi

Ağlamanın Faydaları Nelerdir? Blog yazımıza mutlaka göz atın:

PSİKON TERAPİ PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ

RANDEVU İÇİN: 0 332 322 01 03 #Pazar #konya #psikonterapi #psikoloji #Ağlamak #KonyaPsikolog #psikolog #psikolojikdestek #psikolojikyardım #psikolojipaylaşımları #psikon #terapi #psikolojik #psikolojikdanışmanlık #pozitif #pozitifpaylaşım #türkiye #kişiselgelişim #mutluluk #gününsözü #anlamlısözler #yaşam #yaşamkoçu #kitapönerisi #edebiyat #ruhsağlığı #psikoterapist #klinikpsikolog #bilinçaltı

Konya Uzman Psikolog

Hayatınızdaki sosyopatlara elveda demenin vakti gelmedi mi?

“Bir sosyopatla uğraştığınızı gösteren en güvenilir kanıt, sizi kasıtlı olarak incitmesi ve daha sonra da sanki yanlış hiçbir şey yapmamış ve siz hiç incinmemişsiniz gibi normal davranmasıdır.”

Jonice Webb

PSİKON TERAPİ PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ

RANDEVU İÇİN: 0 332 322 01 03 #Cumartesi #konya #psikonterapi #psikoloji #Sosyopat #psikolog #psikolojikdestek #psikolojikyardım #psikolojipaylaşımları #psikon #terapi #psikolojik #psikolojikdanışmanlık #pozitif #pozitifpaylaşım #türkiye #kişiselgelişim #mutluluk #gününsözü #anlamlısözler #yaşam #yaşamkoçu #kitapönerisi #edebiyat #ruhsağlığı #psikoterapist #klinikpsikolog #bilinçaltı

Konya Uzman Psikolog

Stresinizi Yönetmek İçin Bilimsel Olarak Onaylanmış 5 İpucu

PLANLA

Sorumluluklarınız ister büyük ister küçük olsun, yapılacakları listelemeniz, öncelik sıralaması yapmanız  kontrolü elinize aldığınızı hissettirerek stresinizi yönetmeye faydalı olacaktır.

KULAK VER

Araştırmalara göre, stresli dönemlerde sizi sakinleştirecek doğa seslerini dinlemek, gerektiğinde klasik müzik parçalarına kulak vermek stresinizi azaltmaya yardımcı olacaktır.

STRES FAKTÖRLERİYLE YÜZLEŞİN

Sizi strese sokan faktörlerden kaçmak kısa süreliğine stresinizi ertelese de ileride yıkıcı etkilere neden olur. Stres faktörlerini görmezden gelmek yerine yüzleşmek, ortadan kaldırmak ya da azaltmak için harekete geçmek daha mantıklıdır.

SAĞLIKLI YAŞAYIN

Sağlıklı beslenme, işlenmiş gıdalardan uzak durma, kafein, alkol gibi alışkanlıklardan uzaklaşma, her gün egzersiz yapma ve yeterince uyuma, araştırmalara göre stresle savaşmamızda düşündüğümüzden çok daha büyük önem taşımaktadır.

KONUŞUN

Stresi yönetemiyor, stres faktörlerinden uzaklaşamıyorsanız  yaşadıklarınızı kendinize saklamayın. Araştırmalara göre sizi anlayacak, yargılamayacak bir yakınınızla konuşmak, sadece anlatmak bile stres seviyenizi düşürecektir.

PSİKON TERAPİ PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ

RANDEVU İÇİN: 0 332 322 01 03 #Cuma #konya #psikonterapi #StresYönetmek #psikoloji #psikolog #psikolojikdestek #psikolojikyardım #psikolojipaylaşımları #psikon #terapi #psikolojik #psikolojikdanışmanlık #pozitif #pozitifpaylaşım #türkiye #kişiselgelişim #mutluluk #gününsözü #anlamlısözler #yaşam #yaşamkoçu #kitapönerisi #edebiyat #ruhsağlığı #psikoterapist #klinikpsikolog #bilinçaltı

Konya Uzman Psikolog

Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz?

“Hiçbir şey her şey demektir! Güçlenmek istiyorsan, önce köklerini hiçliğin derinlerine gömmeli ve en yalnız yalnızlığınla yüz yüze gelmeyi öğrenmelisin.”

Nietzsche Ağladığında – Irvin D. Yalom

PSİKON TERAPİ PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ

RANDEVU İÇİN: 0 332 322 01 03 #Perşembe #konya #psikonterapi #psikoloji #Yalnızlık #PsikolojikBilgiler #psikolog #psikolojikdestek #psikolojikyardım #psikolojipaylaşımları #psikon #terapi #İlham #psikolojik #psikolojikdanışmanlık #pozitif #pozitifpaylaşım #türkiye #kişiselgelişim #mutluluk #gününsözü #anlamlısözler #yaşamkoçu #edebiyat #ruhsağlığı #psikoterapist #klinikpsikolog #bilinçaltı